'2017/04'에 해당되는 글 4건

  1. 2017.04.25 오렌지 까기...
  2. 2017.04.20 무릎 통증 극복...
  3. 2017.04.20 앞 드레일러 설치와 세팅
  4. 2017.04.20 시력 회복 운동

오렌지 까기...

일상 2017. 4. 25. 15:28
오렌지 까는법
많이 있지만 기냥 심심해서
ㅋㅋ

열십자로 칼집을 낸후 벚겨냄.

그리고 오렌지 속살을 쏘옥하고
위로 빼주면...

와~~~
꽃이 구려...
^^;

ㅠㅜ
너무 심심한가보넹.

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무릎 통증 극복...

자전거 2017. 4. 20. 22:54

[월간 자전거생활(매거진)] BAND :: #자전거스쿨
(((( 무릎 통증 극복하기 ))))
왜, 어디가, 어떻게 아픈가… 어떻게 ...

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[월간 자전거생활(매거진)] BAND :: #자전거스쿨
(((( 앞 디레일러의 설치와 세팅 ))))

한계조절나사와 케이블 장력 조절...
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시력 회복 운동

사진과 글 2017. 4. 20. 22:37
퍼옴) 정보비타민

http://youtu.be/VeEPoKzhODo

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